Du hast Knieschmerzen und jede Bewegung ist eine Qual für Dich?
Nach meinem Unfall (2004) konnte ich nur noch humpeln, jeder Schritt tat mir weh. Die ärztliche Diagnose damals: „Sie haben einen irreparablen Knieschaden und können hoffen, dass das Knie in 10 Jahren nicht steif wird und sie Arthrose bekommen.“
Trotz dieser Horrordiagnose bin ich heute Lauftrainerin, ich laufe regelmäßig habe weder ein steifes Knie noch Arthrose, ganz im Gegenteil.
In meinem Buch, zeige ich dir, wie ich das gemacht habe…
